Zomervakantie

/ juli 7, 2018

De laatste lessen worden dit seizoen gegeven op vrijdag 13 juli 2018. Daarna gaan we met zijn alle 6 weken vakantie vieren. Het nieuwe seizoen start weer vanaf 25 augustus 2018. We hopen jullie dan allemaal weer te zien!!!

Welkom!

/ juli 5, 2018

Van harte welkom op de website van Gymnastiekvereniging Hou-Vast, de oudste gym vereniging van Alphen aan den Rijn. Veel informatie over onze club kunt u vinden onder het desbetreffende tabblad. Indien u daarbuiten nog vragen heeft kunt u deze altijd stellen op

Read More

Jumping Fittness

/ mei 13, 2018

Onze Jumping Fittness les is verschoven van de dinsdag naar de donderdagavond. Mathilde gaat nu deze les van 20 tot 21 uur in de Gymzaal aan de Lupinesingel geven. Deze les is voor dames (va 18+), en wij zouden zeggen, spring in

Read More

Clubkampioenschap!

/ maart 17, 2018

Wat een fantastische dag was het afgelopen 10 maart 2018! De clubkampioenschappen waren geslaagd! Wat een leuke dag. En we hadden 1 terechte clubkampioen 2018. En dit was ANOUK VAN WIJNGAARDEN!

Mini Freerunning

/ januari 10, 2018

Wij geven bij Hou-Vast ook voor de allerkleinste van 4, 5 en 6 jaar freerun les.   Onze freerunner Jesse leert de kindjes goed springen, landen, klimmen, en klauteren . In ongeveer 20 lessen kan je tevens je Nijntje beweegdiploma halen.  De les

Read More

Wat is freerunning?

/ september 4, 2017

Kijk naar dit filmpje. Ook wij geven freerunning? Hiervoor is het lesrooster bij Hou Vast: op Maandag: Mini freerunnen (vier, vijf en zes jaar) van 16 tot 17 uur in de Oude Wereld. Freerunnen zes+ van 18 tot 19 uur in de

Read More

Ouder-kind gym

/ april 2, 2017

Wist u dat je bij 1,5 jaar al kan starten met ouder-kind gym. Het doel is om dan om plezier te maken en de gymzaal te ontdekken. Je gaat daar dan Klimmen, klauteren, gooien, mikken, rollen en kruipen. Dit is elke maandag van

Read More